Terveyspsykologia

Meidän tämänhetkisen psykologian (melkein) viimeisemmän luennon aiheena on ollut terveyspsykologia. Vaikka istuin luennolla ja kuuntelin oikein tarkasti, en silti osaa avata tällä hetkellä tätä termiä sen enempää kuin että terveyspsykologia tutkii psykologisten prosessien ja käyttäytymisen suhdetta sekä terveyttä ja sairautta. Terveyspsykologiaan liittyviä kysymyksiä voisivat näin olleen olla muun muassa "Miksi ihmiset toimii epäterveellisesti?"

Tämä luento herätti itsessä sellaisia tosi tosi huonoja tuntemuksia siitä, miten minäkin aiheutan omalla käyttäytymisellä ns. sairauksia. Kyllähän sitä nuorena voi monia asioita tehdä ilman sen suurempia seuramuksia. Huomaa kuitenkin kun sitä mm. opiskelee ja tekee töitä, osallistuu hallituksen toimintaan ja toimii pienryhmäohjaajana, niin vapaa-aikaan ja oman terveyden seuraamiseen jää melko vähän aikaa. Edessä olisikin muutoksen tekeminen ja niiden kaikkien vaiheiden läpikäyminen, mitä muutos vaatii.

PS. Toivon tällä kertaa että kirjoitin suhteellisen virheettömästi, koska nyt pitää valmistautua töihin. Tuli tällä kertaa tälläinen pikaajatustenjuoksupostaus.